不定项选择
A.认真对待，积极治疗 B.保证休息和营养 C.没受伤的地方可以按原计划训练 D.合理安排伤后训练
A.选择的楼梯要防滑，还要有牢固的扶手，光线要好 B.腿脚不便者不能进行爬楼梯锻炼 C.在锻炼前应做好热身活动，特别是一些下肢的准备活动，如压腿、屈膝、活动脚踝 D.开始时的运动量以身体能够承受为准，以后再慢慢增加
A.健美操 B.太极拳 C.室内器械健身 D.游泳
A.运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望 B.饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量 C.体重减轻很多 D.每天的睡眠规律性很强
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