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心理健康与压力管理
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单项选择题
（）是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激及恶劣情绪影响形成的。
A.心理疲劳
B.身体疲劳
C.感冒
D.烦躁
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单项选择题
沉着冷静的处理各种复杂的问题有利于（）紧张压力。
A.消除
B.减缓
C.加剧
D.磨灭
单项选择题
在家或办公室找一个安静的角落，用来让自己思考，这样可以（）。
A.减压
B.娱乐
C.偷懒
D.增压
单项选择题
经常听自己喜欢听的音乐可以（）。
A.增压
B.减压
C.压抑
D.郁闷
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