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单项选择题

以下哪几个动作都是主要训练背部的？（）

A.引体向上、俯卧撑、倒立撑
B.坐姿划船、反向划船、高位下拉
C.引体向上、高位下拉、哑铃飞鸟
D.引体向上、弹力带划船、臀桥

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单项选择题
以下哪种跳绳更适合初学者使用？（）

A.竹节绳
B.沙式跳绳
C.钢丝绳
D.橡胶绳
单项选择题
以下哪种器材的摆放方式是正确的？（）

A.把独木桥放在跳箱上
B.波速球连续摆放并在中间放栏架
C.摆放锥桶时控制好间距
D.栏架放置的方向和跳跃的方向相反
单项选择题
以下哪项不是正常走过独木桥的进阶训练？（）

A.踮脚走过独木桥
B.侧向走过独木桥
C.爬行通过独木桥
D.推球通过独木桥
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