10g脂肪可以提供多少热量（）

A.欺骗餐
B.食用优质脂肪
C.改变进食顺序，饭前吃个水果

A.低GI食物是指食物的GI值大于等于70
B.中GI食物是指食物的GI值大于55，低于70
C.高GI值食物是指食物的GI值大于等于70
D.运动前建议选择低GI食物

A.碳水化合物摄入量占一天总摄入量的55%-65%
B.蛋白质摄入量占一天总摄入量的20%-30%
C.脂肪摄入量占一天总摄入量的10%-15%
D.水不属于供能物质