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单项选择题

以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。

A.长跑运动，跳高运动，跳远运动
B.铅球运动，柔道
C.任何项目
D.体操运动

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单项选择题
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

A.30%--50%
B.60%--80%
C.20%--30%
D.40%--50%
单项选择题
速度素质的训练一般运用（）

A.游戏法
B.持续训练法
C.变换训练法
D.重复训练法
单项选择题
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

A.20---25%
B.20—40%
C.50—60%
D.10—25%
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