单项选择题
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
A.30%--50%
B.60%--80%
C.20%--30%
D.40%--50%
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单项选择题
A.30%--50%
B.60%--80%
C.20%--30%
D.40%--50%
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