单项选择题
A.全身式和坐式 B.全身式和半身式 C.直立式和坐式
A.卧式保护法 B.半蹲保护法 C.器械保护法
A.1 B.2 C.3
A.普瑞斯克结 B.布林结 C.八字结
A.10米 B.12米 C.15米
A.与岩壁保持一定距离 B.保持直立 C.紧靠岩壁
A.稍弯曲 B.保持直立 C.与岩壁垂直
A.脚掌上 B.拇指和第二趾 C.脚跟上
A.一点不动 B.两点不动 C.三点不动
A.9-13毫米 B.10-15毫米 C.8-15毫米
A.准备期、比赛期、调整气 B.赛前、比赛期、赛后 C.准备期、比赛期、恢复期
A.动力拉伸法和静力拉伸法 B.动力拉伸法和主动拉伸法 C.静力拉伸法和被动拉伸法
A.早餐过后两小时和午饭后两小时 B.上午的后半段时间和午餐后两小时 C.早餐后两小时和下午后半段时间
A.缓缓退至崖边 B.将身体重量加给保护点 C.绳索收索、整理妥当
A.休息时间 B.间歇时间 C.练习时间
A.前臂屈肌伸展 B.手指伸展 C.内收肌伸展
A.慢跑 B.爬墙 C.变速跑
A.落脚点 B.着手点 C.保护点
A.保护器 B.下降器 C.铁锁
A.保护器B.下降器C.铁锁
