单项选择题
A.卧式保护法 B.半蹲保护法 C.器械保护法
A.1 B.2 C.3
A.普瑞斯克结 B.布林结 C.八字结
A.10米 B.12米 C.15米
A.与岩壁保持一定距离 B.保持直立 C.紧靠岩壁
A.稍弯曲 B.保持直立 C.与岩壁垂直
A.脚掌上 B.拇指和第二趾 C.脚跟上
A.一点不动 B.两点不动 C.三点不动
A.9-13毫米 B.10-15毫米 C.8-15毫米
A.准备期、比赛期、调整气 B.赛前、比赛期、赛后 C.准备期、比赛期、恢复期
A.动力拉伸法和静力拉伸法 B.动力拉伸法和主动拉伸法 C.静力拉伸法和被动拉伸法
A.早餐过后两小时和午饭后两小时 B.上午的后半段时间和午餐后两小时 C.早餐后两小时和下午后半段时间
A.缓缓退至崖边 B.将身体重量加给保护点 C.绳索收索、整理妥当
A.休息时间 B.间歇时间 C.练习时间
A.前臂屈肌伸展 B.手指伸展 C.内收肌伸展
A.慢跑 B.爬墙 C.变速跑
A.落脚点 B.着手点 C.保护点
A.保护器 B.下降器 C.铁锁
A.保护器B.下降器C.铁锁
A.18 B.17 C.16
