单项选择题
A.低强度的负荷B.中等强度的负荷C.高强度的负荷D.最大长度的负荷
A.肱三头肌力量减少B.肱三头肌力量增加C.肱二头肌力量减少D.肱二头肌力量增加
A.增加肌肉爆发力B.增加肌肉内协调C.增加肌肉耐力D.增加肌肉功能性能力
A.后踢腿B.下拉C.反向弯举D.锤式弯举
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