多项选择题

以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有（）

A.正确认识焦虑表现
B.对自己有过高的期待
C.避免不合理认知
D.培养良好的人际关系
E.放任情绪，不进行任何调节

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多项选择题

A.拖延是一种非理性行为
B.完美主义的人可能会拖延
C.拖延的人一无是处
D.拖延是无法改善的
E.提高自控力有利于改善拖延

多项选择题

A.高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意
B.大部分人都体验过社交焦虑
C.社交焦虑就是内向
D.社交焦虑的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等
E.存在社交焦虑的人都不善谈

多项选择题

A.自控力提高
B.记忆力削弱
C.注意力削弱
D.大脑损伤
E.帮助解决生活中遇到的问题