素有“植物中的肉类”美称的是以下哪种食物（）

A、可以增加优质蛋白质的摄入量
B、可以增加磷脂、低聚糖等多种人体需要的植物化学物质
C、提供丰富的必需脂肪酸
D、以上都是

A、骨头汤
B、奶类及其奶制品
C、番茄
D、水果

A、促进生长发育
B、促进骨骼生长
C、增强抗病防病能力
D、以上都是