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单项选择题
脚掌平行的负重举踵动作主要是锻炼（）。
A.腓肠肌外侧头
B.腓肠肌内侧头
C.整块腓肠肌
D.比目鱼肌
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俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼（）。
A.股二头肌
B.股四头肌
C.下背部
D.小腿三头肌
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坐资脚踝仇重伸膝动作主要是锻炼（）。
A.股二头肌
B.股四头肌
C.下背部
D.小腿三头肌
单项选择题
站姿双肩负重深蹲动作主要是锻炼（）。
A.股二头肌
B.股四头肌
C.臀肌
D.以上都是
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