考题列表
- 单项选择题 不同的动作有不同的姿势,为保持正确动作的运动轨迹,要注意练习...
- 单项选择题 手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大...
- 单项选择题 握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的()
- 单项选择题 “坐如钟,立如松,行如风”,这句中国古语反映了以下选项中哪一...
- 单项选择题 健美训练中,基本发力技术的一般要求,我们通常称之为()
- 单项选择题 健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常...
- 单项选择题 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行...
- 单项选择题 力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
- 单项选择题 健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以...
- 单项选择题 健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行...
- 单项选择题 杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()
- 单项选择题 在进行小重量、小强度训练时,多采用()
- 单项选择题 发达肌肉,每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素,其中哪一个...
- 单项选择题 健美训练动作,大多数动作肌肉的收缩形态是()
- 单项选择题 练习“站马步”,此时肌肉的收缩形态是()
- 单项选择题 练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()
- 单项选择题 练习“大飞鸟”动作,张臂初始拉时胸大肌处于()
- 单项选择题 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用()
- 单项选择题 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌...
- 单项选择题 我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力...
- 单项选择题 健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数...
- 单项选择题 参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,...
- 单项选择题 白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量,红肌纤维的收缩具有承受长...
- 单项选择题 红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力,其作用是不可忽视的。...
- 单项选择题 以增强肌肉爆发力为目的,运动训练的安排,应注重决定性的因素。...
- 单项选择题 健美训练中,训练组数的多少取决于()
- 单项选择题 发达胸大肌,体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作()
- 单项选择题 发达腹肌,体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作()
- 单项选择题 在肌肉训练过程中,坚持下列选项中哪一项,才能做到超负荷。()
- 单项选择题 19世纪末叶,由()人尤金山道,奠定了现代健美运动的基石。后...
- 单项选择题 20世纪中期,1946年健美运动逐步走向完善,加拿大人本威德...
- 单项选择题 国际健美运动最伟大的组织者——本威德,通过多年的努力终于在(...
- 单项选择题 健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是()
- 单项选择题 约在20世纪20年代末,现代健美运动由欧美传入我国。()是中...
- 单项选择题 约在20世纪20年代,现代健美运动由欧美传入我国。我国第一个...
- 单项选择题 孙恒是我国第一位穿比基尼参赛的女运动员。她是在()年举行的健...
- 单项选择题 ()年,中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。
- 单项选择题 我们知道,运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20...
- 单项选择题 1987年10月14~17日,在安徽屯溪举行了第5届“力士杯...
- 单项选择题 健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的...