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综合素质练习方法属于有氧运动。
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判断题
婴儿式拉伸练习时，臀部应坐于脚跟上。
单项选择题
婴儿式拉伸，主要是提高身体哪部分柔韧性（）。
A.胸部
B.腹部
C.背部
单项选择题
侧卧膝伸肌拉伸练习，主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性（）。
A.小腿前侧肌群
B.小腿后侧肌群
C.大腿前侧肌群
D.大腿后侧肌群
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