多项选择题
A.直接经历 B.目击 C.直接面对 D.间接面对
A.正念就是冥想 B.可以缓解抑郁 C.可以缓解焦虑 D.可以提升个人专注力以更好的觉察当下
A.和亲人、朋友、医生讲述你的感受和症状 B.找心理医生寻求帮助 C.靠喝酒、吸毒、吸烟等方式来逃避创伤 D.能够意识到自己出现紧张的症状
A.40% B.30% C.19% D.10%
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