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多项选择题
中长跑中的节奏跑训练要以（）等为基础，以提高实战能力为目标。
A.耐力
B.速度耐力
C.力量
D.爆发力
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相关考题
单项选择题
（）素质包含移动灵敏、动作灵敏、反应灵敏和平衡稳定。
A.协调
B.反应
C.灵敏
D.力量
单项选择题
立定跳远预摆技术要注意体会肩关节的放松，摆臂与身体重心降低是否协调；还要关注躯干前倾的（）及下蹲的深度。
A.角度
B.速度
C.远度
多项选择题
以下（）练习可以作为立定跳远的力量练习动作。
A.深蹲
B.慢跑
C.蹲跳
D.哑铃单臂划船
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