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单项选择题

运动强度大小的控制，必须遵守（）的原则。

A.适时监控
B.超负荷
C.适应能力
D.循序渐进

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单项选择题
磷酸肌酸在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约（）秒。

A.1～3
B.3～5
C.5～7
D.7～9
单项选择题
马拉松跑的能量来源几乎全部由（）供给。

A.无氧代谢系统
B.ATP
C.有氧代谢系统
D.有氧代谢和无氧代谢混合系统
单项选择题
在各种运动中所需要的能量由（）不同的能源系统供给。

A.1
B.2
C.3
D.4
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