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单项选择题

运动时间是指（）体育锻炼的持续时间。

A.每次
B.每日
C.每周
D.每月

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单项选择题
运动强度大小的控制，必须遵守（）的原则。

A.适时监控
B.超负荷
C.适应能力
D.循序渐进
单项选择题
磷酸肌酸在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约（）秒。

A.1～3
B.3～5
C.5～7
D.7～9
单项选择题
马拉松跑的能量来源几乎全部由（）供给。

A.无氧代谢系统
B.ATP
C.有氧代谢系统
D.有氧代谢和无氧代谢混合系统
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