多项选择题
A.“飞镖”B.“死虫子”C.一百次预备D.站立卷下
A.普拉提的练习注重动作的精准性B.普拉提的动作一般保持6-8秒C.普拉提的练习是为了练习身体的运动能力D.普拉提可以帮助提高在其他运动中的运动表现
A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.横向呼吸D.侧后式呼吸
A.双脚打开与髋关节同宽B.肚脐贴在地板上C.枕骨、胸椎最高点、骶骨在一条直线D.眼睛看向地板
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