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判断题
健身形式分为有氧运动和无氧运动。
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判断题
健身是一项通过徒手或各种器械，运用随便的动作和方法进行锻炼。
多项选择题
一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（）
A.婴儿式
B.月亮式
C.仰尸式
D.神猴哈努曼式
多项选择题
哈他代表（）等等，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡
A.男与女
B.日与夜
C.阴与阳
D.冷与热
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