单项选择题
A.拉伸+放松 B.慢跑+有氧操 C.调整呼吸 D.进行随意性的各种活动
A.注意的广度 B.注意的稳定性 C.注意的分配 D.注意的转移
A.力量、速度、耐力 B.力量、柔韧 C.灵敏、柔韧 D.力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
A.能够“随心所欲”的生活 B.自我感觉良好,与社会需求相契合的和谐状态 C.保持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施 D.能够通过合理的方式对自己进行解压和放松,比如运动和听音乐
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