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问答题

简答题

瑜伽体位法中上伸腿式的做法和效果是什么?

【参考答案】

上伸腿式做法:
1.仰卧。
2.吸气,两臂伸过头后。
3.做一两次呼吸,呼气,慢慢升起双脚......

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