以下哪项不符合“准备期”的训练内容（）

A.其目的在于：使用户具备完成动作的能力
B.训练强度高
C.新手在准备期以基础力量训练为主

A.包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
B.涵盖了体能训练的全部要素
C.“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

A.基础动作模式
B.关节功能与核心控制
C.五大运动素质