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单项选择题
练习五禽戏和八段锦时，（）是必须要遵循的大法。
A.紧张、松静
B.自然、涣散
C.紧张、自然
D.放松、入静
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判断题
练习时必须配乐。
单项选择题
练习五禽戏和八段锦时应遵循（）原则。
A.循序渐进
B.其它选项都是
C.量力而行
D.因人而异
单项选择题
无论是无论是五禽戏还是八段锦，习练强度应确保一周不能少于（）次。
A.6
B.4
C.5
D.3
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