单项选择题
A.改善肌肥大和核心肌肉组织B.帮助恢复受伤C.加强深蹲运动中的正确姿势D.帮助减少热量消耗
A.它是一种由各种材料制成的加重球B.它是一个带手柄的平底铸铁球C.它由瑞士理疗师Susanne Klein-Vogleback博士推广，由软质聚氯乙烯（PVC）制成D.它看起来像一个药球切成两半，可以任意一面朝上使用
A.笼球B.水球C.瑞士球D.药球
A.第一和第二阶段B.第三阶段C.第四阶段D.第四和第五阶段
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