问答题
简答题
如何发展少年运动员的下肢爆发力？
【参考答案】
爆发力训练负荷量度的确定
（1）负荷强度：可以以30%的强度负重练习，也可不负重。
（2）负荷数量：......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
