单项选择题

过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

A.60%--80%
B.50%--60%
C.70%---80%
D.90%---100%

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单项选择题

A.重复训练法
B.变换训练法
C.持续训练法
D.加难训练法

单项选择题

A.85%--95%
B.60%---80%
C.70%---80%
D.30%---40%

单项选择题

A.负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数
B.负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
C.负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
D.负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数