运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

【参考答案】

（1）发达肌肉，增长力量，塑造形体
（2）促进青少年身体的正常发育
（3）延缓衰老，提高抵御伤害事故......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)