跳远助跑逐渐加速方式的特点是（）。

A.有利于充分发挥速度
B.能迅速获得较快速度，助跑距离较短
C.有利于加快步频，加大步幅

A.起动后第一步的步幅和速度容易做到稳定
B.有利于发挥速度
C.动作比较放松、自然
D.有利于准确踏板

A.保持助跑所取得的水平速度
B.改变身体重心的移动方向，获得适宜的腾起角和尽可能大的腾起初速度
C.准确踏上起跳板，有力充分地完成起跳动作
D.在身体重心不过份降低的前提下快速完成着地、退让、蹬伸三部分动作