单项选择题
健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
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单项选择题
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上