多项选择题
A.手臂力量不够B.胸腔前侧纵向伸展能力不足C.上背部力量薄弱D.肩关节比较僵硬
A.根基要稳，双腿垂直地面B.从髋关节折叠、腰部伸展、整条脊柱伸展C.练习时为了追求幅度而拱背D.膝盖上提，不内扣，不超伸
A.屏息B.自然呼吸C.下蹲时吸气，还原时呼气D.下蹲时呼气，还原时吸气
A.平衡B.侧弯C.后展D.扭转
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