单项选择题
A.循序渐进增大训练负荷B.掌握好负荷和恢复的关系C.负荷安排不当D.加强医务监督和恢复手段
A.训练初期B.训练中期C.训练后期D.训练结束期
A.热身活动B.场地湿滑C.注意力集中D.合理的强度
A.肌肉放松能力B.关节活动能力C.反应灵敏度D.训练休息时间
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