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单项选择题

快速启动速度训练的适宜距离为（）。

A.10-30m
B.20-60m
C.60-120m

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单项选择题
奥林匹克抗阻训练时，（）%1RM负载能引发最大的爆发力输出。

A.60-70
B.70-80
C.80-90
单项选择题
进行快速伸缩复合训练时，下列说法错误的是（）。

A.体型越大，障碍应越小
B.起跳和落地在同一位置
C.单腿跳在双腿跳之前
单项选择题
快速伸缩复合训练的“跳深”练习手段属于（）。

A.等长力量训练
B.等动力量训练
C.超等长力量训练
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