问答题
简答题
试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪？
【参考答案】
糖与脂肪的代谢特点：糖在满足不同强度运动时，既可以有氧分解供能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、耗氧少、效率高；......
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