单项选择题
A.动作选择 B.训练的每周频率 C.训练量 D.训练级数
A.专一性训练 B.超负荷训练 C.变化性训练 D.持续性训练
A.14-18盎司 B.16-20盎司 C.20-24盎司 D.24-28盎司
A.脚趾，滚到脚跟，蹬起 B.脚跟，滚到脚趾，蹬起 C.脚前掌，滚到脚跟，蹬起 D.脚跟，滚到脚前掌，蹬起
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