游泳过程中应注意的问题（）

A.入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水
B.下水前，可做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤
C.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领
D.以上都正确

A.夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡
B.下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态
C.入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速
D.以上都正确

A.凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳
B.被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳
C.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领
D.以上都正确