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单项选择题

在整个健身操教学过程中既可以逐淅增加，也可以逐渐喊少单个动作次数的方法称为（）。

A.线性浙进法
B.分解变化法
C.金字塔法
D.递加法

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单项选择题
金字塔法的主要优势是使会员专注于（）。

A.动作技术
B.身体姿态
C.练习强度
D.以上都是
单项选择题
动作模式的改变中涉及冲击力步的难度水平，应包括（）。

A.无冲击力步
B.低冲击力步
C.高冲击力步
D.以上都是
单项选择题
涉及上肢和腿部运动时所属的运动平面常用的有（）。

A.水平面
B.额状面
C.矢状面
D.以上都是
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