多项选择题

下列哪些方式有助于准确识别自己的情绪（）。

A.写情绪日记
B.让别人录下自己与人交流的录像，然后回看
C.看提升修养的书籍
D.自身情绪不好识别

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相关考题

多项选择题

下列哪些描述，属于提高判断情绪能力的小技巧（）。

A.准确识别自己的情绪与心情
B.分析语言信息和非语言信息
C.寻找一致与不一致之处
D.分析矛盾，发现矛盾的误导性表现

多项选择题

怎么培养“同理心”（）。

A.站在对方的角度，将心比心，把自己放在对方的位置，体验对方的处境
B.专心听对方讲话，让对方觉得被尊重，找到了知音
C.能正确辨识对方的情绪，善于观察对方的非语言性动作，从中了解对方心里的想法
D.能正确解读对方说话的含义，注意听取对方的“话中话”，将辨识信息反馈给当事人，让对方知道你已经明白他的感受

单项选择题

我快受不了了，我都长这么大了，我妈妈什么事都要管我，连我要跟同学出去玩，还要问东问西，老是把我当小孩子看待。”这句话，运用同理心的回答是（）。

A.天下的妈妈都是这样子，我也跟你一样啊
B.你是不是平常就让他们很不放心
C.妈妈太为你操心，让你觉得很多事情都不能自己做主
D.你觉得自己已经长大，妈妈还管你那么多，替你过度操心，真的让你心烦