多项选择题
A.步行B.慢跑C.柔韧性练习D.跳跃运动
A.跑步B.踢腿C.弯腰D.拉伸
A.提高心肺功能B.提高力量素质C.提高力量耐力
A.超负荷原则B.循序渐进原则C.专门性原则D.恢复性原则E.大小运动负荷结合原则F.锻炼效果的可逆性原则
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