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单项选择题
腹式呼吸的时候，呼气阶段，当你把气体完全呼出身体时，你的肚子是（）
A.平的
B.鼓起来的
C.瘪的
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单项选择题
腹式呼吸的时候，主要什么部位的肌肉收缩和放松？（）
A.臀部肌肉
B.腹部肌肉
C.胸部肌肉
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普拉提动作“行军踏步”，主要锻炼哪里的肌肉？（）
A.臀部肌肉
B.腹部肌肉
C.颈部肌肉
D.背部肌肉
单项选择题
普拉提动作“俯卧蛙泳”，主要锻炼哪里的肌肉？（）
A.臀部肌肉
B.腹部肌肉
C.颈部肌肉
D.背部肌肉
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