当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事；到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。这种调节情绪的方法是（）

A.“喜”是一种不良情绪
B.宣泄是调节情绪的最佳方法
C.情绪影响人的身体健康
D.要学会调节情绪，做到喜怒有度

A.情绪有喜、怒、哀、惧四大类
B.情绪与个人的态度紧密相连
C.情绪是可以调节的
D.人与人之间的情绪会相互感染

A.表达情绪时不忘关心他人
B.积极情绪有利于自己的身心健康
C.当喜不喜，当怒不怒
D.所有情绪都要及时表达出来