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单项选择题

坐位体前屈是屈髋的动作，做动作时骨盆会（），因此对骨盆灵活性要求较高。

A.前倾
B.后倾
C.左倾
D.右倾

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单项选择题
由于内脏机能的生理惰性和大量酸性代谢产物的堆积，跑的过程中往往人体在运动中产生许多难受的感觉，这种状态称为（）。

A.兴奋点
B.极点
C.应激反应
D.身体机能反应
判断题
人体的运动动作，一般都是五大类30余个小项基本动作的组合。
多项选择题
要提高仰卧起坐的完成次数，应该（）。

A.尝试多种核心耐力的练习
B.进行动态、静态腰腹力量练习
C.运动时间较长
D.背部肌群也不能忽视
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