传递球两头起主要借助（）。

A.身体素质训练是篮球运动的重要组成部分，是促进篮球运动员身体全面发展，保证运动员掌握技战术的前提条件。
B.身体素质只包括速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、灵敏素质五个方面。
C.15-18岁是青少年篮球运动员速度素质发展的最好时期。
D.15-18岁是青少年篮球运动员柔韧素质发展的最好的时期。

A.保持身体平衡和保护球
B.单脚落地
C.单手持球
D.以上都不对

A.需要积极的拼抢
B.对于落点的判断十分重要
C.抢到进攻篮板后必须直接补篮
D.抢到进攻篮板后进攻方可以重新组织进攻