多项选择题

从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是: （）

A.强调强度对心血管功能影响没有意义
B.以活动时间，强度和频度三个指标计算
C.控制体重应结合一周总能量消耗
D.频度必须坚持每天
E.强度应达到4MET

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多项选择题

A.运动形式
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间

多项选择题

A.可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌
B.不能随呼吸的节奏连续说话
C.如尽力快走时的感觉非常吃力
D.可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌
E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力

多项选择题

A.运动时特别是在用力时，应避免憋气
B.服用β-受体阻断剂时，应采用RPE（运动量表）判断运动强度
C.要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压
D.运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥
E.所有高血压患者均可照常参加运动