单项选择题
A.仰卧举腿B.连续跳起摸篮板C.肩负杠铃做转体D.俯卧挺身
A.持续负荷法B.大负荷训练法C.最大负荷法D.超常训练法
A.极限负荷强度B.高负荷强度C.中负荷强度D.低负荷强度
A.身体姿势B.球的落点C.手脚协调配合D.步法灵活
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