运动中主要负责缓冲外力，被称为“弹性足弓”的是？（）

A.腕关节、肘关节、肩关节
B.肩关节、肩胸关节、胸椎关节
C.肩关节、肩锁关节、胸锁关节

A.腰方肌作为核心的后悬挂系统，是主要稳定机制之一
B.冠状面和水平面所涉及的稳定肌是截然不同的
C.腹内外斜肌主要参与旋转传力，而不参与维持稳定

A.腰痛可能由于其本身灵活性或稳定性不足，也可能与胸椎和髋关节相关
B.腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的，可以对其进行肌力训练，强化肌肉
C.腹直肌是核心的前悬挂系统，所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量，可用卷腹动作