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问答题

简答题

运动员合理营养的目标有哪些?

【参考答案】

第一,提供运动和生命活动所需的能量及各种调节能量代谢的营养素。如充足的食物碳水化合物满足肌糖原、肝糖原储存,由各种维生素......

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