以下哪一肌肉起端于第八对肋骨，上端于髂骨及腹腱腊的腹白线，它能使腰部弯屈、侧弯屈及旋转（）

A.伸展斜纹肌与股伸肌，并强化股屈肌与腰伸肌
B.锻炼腹直肌及股伸肌，伸展臀肌
C.锻炼髂肌与腰大肌，伸展腹直肌
D.锻炼斜纹肌与股伸肌，并伸展股屈肌与腰伸肌

A.强化菱形肌与斜方肌伸展胸大肌与胸小肌
B.强化胸大肌与胸小肌，伸展菱形肌与斜方肌
C.强化三角肌，伸展胸大肌与胸小肌
D.强化菱形肌与斜方肌，伸展腹直肌

A.脊柱前凸
B.头部前倾
C.圆肩
D.肩甲骨外展