能令躯肝弯屈，肌起端于耻骨，肌止端于肋骨及胸骨的肌肉是（）

A.腹外斜肌
B.腹内斜肌
C.腹直肌
D.腰四方肌

A.伸展斜纹肌与股伸肌，并强化股屈肌与腰伸肌
B.锻炼腹直肌及股伸肌，伸展臀肌
C.锻炼髂肌与腰大肌，伸展腹直肌
D.锻炼斜纹肌与股伸肌，并伸展股屈肌与腰伸肌

A.强化菱形肌与斜方肌伸展胸大肌与胸小肌
B.强化胸大肌与胸小肌，伸展菱形肌与斜方肌
C.强化三角肌，伸展胸大肌与胸小肌
D.强化菱形肌与斜方肌，伸展腹直肌