单项选择题

训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量地加快动作进行速度的方法

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单项选择题

A.0级
B.1级
C.2级
D.3级
E.4级

单项选择题

A.向心性收缩
B.离心性收缩
C.等长收缩
D.静力收缩
E.动力性收缩

单项选择题

A.等张运动
B.等长运动
C.等速运动
D.放松运动
E.耐力运动